Sexo, Sexualidade e suas Múltiplas Fases ...

Compreende-se por sexo um conjunto de característica genéticas somáticas, comportamentais e psicossociais que caracterizam um ser humano como do sexo masculino e feminino, enquanto que a sexualidade é um conjunto de sensações eróticas e prazerosas oriundas dos órgãos dos sentidos, e se manifesta em todas as fases do ser humano.

Na resposta sexual humana irá manifestar as reações físicas e psíquicas frente a um estímulo sexual, a qualquer ação junto ao Sistema Nervoso Central - SNC que provoque sua erotização, que pode ser tátil, visual ou olfativa:
 O estímulo tátil é aquele que se inicia na pele, o que nos dá total liberdade, sem dizer que a pele também é um órgão sexual. Existem algumas áreas da pele que são mais erotizantes como a boca, os mamilos, etc ...

 O estímulo visual é aquele que estimula o SNC, através da visão que é mais comum no homem do que na mulher.

 O estímulo olfativo é aquele obtido através do olfato. Na estimulação sexual o olfato é muito importante, uma vez que existem glândulas espalhadas pela pele, e em especial na região peri anal e peri genital que secretam substâncias que estimulam o SNC para a sexualidade. Estas substâncias não possuem odor, que é uma sensação consciente, sendo que o estímulo causado por eles é inconsciente e se manifesta através da conduta sexual.

A resposta sexual humana  constituem em 4 fases que são: Desejo, Excitação, Orgasmo e Resolução.                                                                                                                                                                                    Fase do Desejo: Nesta fase estão presente os estímulos citados acima, além de ser necessário outras condições de grande importância, como a integridade anatômica e funcional dos órgãos genitais, equilíbrio psicossocial, como também, o comportamento e a qualificação do parceiro ou da parceira.

 Fase da Excitação: Já aqui ocorrem modificações orgânicas, sendo as mais significativas e evidentes a ereção do pênis e a lubrificação vaginal. Estas manifestações ocorrem pela vasocongestão pélvica. Nesta fase os estímulos erógenos mantém e ampliam a excitação, que num crescente atinge determinado ponto que estimula o centro do prazer cerebral desencadeando a próxima fase que conhecemos chamado orgasmo.

Fase do Orgasmo: Aqui ocorre uma série de fenômenos orgânicos, acompanhadas de intensa sensação de prazer, Facilmente observa-se contrações musculares, alterações cardiorespiratória e contrações da musculatura peri genital tanto no homem como na mulher. No homem o orgasmo é acompanhado da ejaculação, que é a emissão do sêmen. Em algumas mulheres é a estimulação da área clitoriana que irá desencadear o orgasmo pois, o clitóris é o condutor e transmissor da sensação erótica. Já no homem a glande e o prepúcio do pênis que resulta no reflexo do orgasmo.

Fase da Resolução: Esta é a fase final do ciclo sexual que é caracterizado por um relaxamento muscular que em poucos minutos as pulsações, pressão arterial e respiração voltam ao estado normal. No homem após o orgasmo e ejaculação experimentam um período chamado refratário, o qual muito desses homens não respondem a estimulação e, quanto mais velho, mais tempo levará esta recuperação. As mulheres não possuem este período refratário pois, quando continuam a serem estimuladas algumas delas tem facilidade de obter outros orgasmos chamados de orgasmos múltiplos, enquanto outras se satisfazem com um só. Outras mulheres relatam que se sentem bem com a intimidade sexual vinda da relação, mesmo quando não tem orgasmo.


Regina Celia T.Verissimo
Psicóloga Clinica/Psicoterapeuta Sexual
CRP:06/48809-1
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

O que acontece com o Corpo Apaixonado ( Coisa de Pele )

A ciência vem buscando ao longo do tempo desvendar as modificações que ocorre em nosso corpo quando realmente nos apaixonamos pois, tudo começa quando  duas pessoas cruzam seus olhares e de alguma forma a vida de ambos muda a partir daí e a vontade de ficarem juntos o tempo todo é iminente. Alguns especialistas alertam que apaixonar-se demasiadamente pode ser um vicio. Estar apaixonado é como estar "drogado " no bom sentido pois, muitos não conseguem parar de pensar no seu amado ( a ), na qual o nível de obsessão é muitas vezes comparado com o de transtorno obsessivo-compulsivo.

Quando estamos apaixonados os corpos involuntariamente se inclinam na direção da pessoa amada. É uma manifestação física do desejo do cérebro para a intimidade emocional. Acontecem inúmeras explosões químicas dentro do nosso corpo provocando intensas reações psicológicas e fisiológicas, talvez as mais intensas que um organismo humano possa ter, Os cinco sentidos passam por transformações pois, a visão, o olfato e o tato ficam mais eriçados. O beijo, o cheiro, o ciúme, o carinho, a primeira relação sexual sendo que, para todos esses momentos a ciência tem uma explicação. Ao contrário do que muitos imaginam não é o coração o principal órgão neste processo e sim o cérebro que está no centro principal. Há diversas substâncias como hormônios e neurotransmissores que são responsáveis pelas inúmeras sensações que o estar apaixonado proporciona.


CONHEÇAM SINAIS QUE O CORPO MOSTRA QUANDO ALGUÉM ESTA APAIXONADO:

- Os vasos sanguíneos do estômago se contraem e ocorre o frio na barriga;

- Ocorre o descompasso de pensamentos e falar fica mais difícil;

- A pessoa quer a todo momento estar ao lado da pessoa amada;

- O coração bate mais forte e parece que vai explodir;

- A pessoa fica com a voz mais sedutora e excitante;

- Os toques na pele ativa o sistema de recompensa resultando em prazer;

- A pele do rosto ganha tons mais rosados;

-  As pupilas delatam quando vemos a pessoa amada;

- O cheiro da pessoa amada é um bálsamo estimulante.


É bom estarmos cientes que esses sentimentos não duram para sempre e sim de 12 à 48 meses mas, não se preocupem, pois o amor não acaba aqui, e sim um tipo diferente e mais duradouro de amar. Esse é tempo necessário para fortalecer a união, de se verem como realmente são e se a relação adquiriu um forte e duradouro suporte.


Regina Celia T.Verissimo
Psicóloga Clínica/ Psicoterapeuta Sexual
CRP: 06/48809-1

Amor e Paixão-Quando se torna Dependência.

As palavras Amor e Paixão possuem diversos significados. Em nossa literatura tradicional essas palavras são sinônimos de sofrimento. Em geral os seres humanos experimenta uma sensação quase de um vazio. Somos todos enfermos desse vazio, embora é comum sempre buscarmos o amor. Todo ser humano sonha romanticamente em mergulhar por completo em uma maior relação por inteiro com outra pessoa, e que, de certa forma, são aquelas que mais nos pressionam a fazer aquilo que elas pensam ser o mais certo.

Quando pensamos em amor, pensamos em exaltação, alegria e sexualidade. Amar é bom, é um sentimento maduro e que busca a sua realização por meio de uma relação estável, com uma pessoa especial, com o qual vamos nos sentir completos. Quando se ama, todo dia é prazeroso e as frases mais simples e infantis são as mais perfeitas. Todos os apaixonados neste momento, como são retratados amplamente na literatura, com descrições do gênero " estarmos sempre nas nuvens ", sendo que só isto não basta para vivermos um grande amor. Para nos sentirmos amados e sem ficarmos dependentes um do outro, necessitamos da disposição de nosso parceiro em ser conhecido. Precisamos compartilhar nossos sentimentos e desejos mais profundos, pois isso faz com que nos sintamos mais livres e independentes.

Para um relacionamento mais maduro um dos componentes mais significativo é a integridade individual de cada um. As tentativas em conseguir que o outro faça o que queremos, carregam com elas muitas consequências negativas, pois grande parte do nosso comportamento com outra pessoa é manipulador.Para uma relação saudável temos que ter em mente uma atividade produtiva que desafie nossa inteligência e criatividade e de estarmos dentro de uma relação que possamos dar e receber amor. Um sem o outro nos fará sentir como se algo estivesse faltando.

Toda e qualquer dificuldade na relação são criadas igualmente. Ninguém tem culpa de como reagimos, somos inteiramente responsáveis pelas nossas escolhas e pelas consequências dessas escolhas.Esse temor não é uma emoção irreal. Nossa individualidade fica comprometida na fusão romântica, pois o medo reflete este perigo real. As pessoas dependentes se apaixonam dentro de um sentimento de ampliação patológica do amor. Na paixão a pessoa projeta a sua personalidade no seu amado e se perde nele, como se fosse um pedaço de si que foi embora. Este perde sua individualidade em função do fascínio que o outro exerce sobre ele. É um sentimento doloroso pois,o individuo perde sua identidade como também, seu poder de raciocínio.

Fazer tudo pelo parceiro, esquecer dos próprios limites e transformar a paixão em obsessão não é nada saudável. Esse tipo de amor destrói a auto-estima e gera uma dependência doentia. Muitos caem na armadilha de depositar a chave da felicidade nas mãos do parceiro (a), sem perceber que estão perdendo o seu próprio eixo.


                                                                                                                                      
Para além da Co-Dependência ( Beattie, Melody )
Mulheres que Amam Demais    ( Noer Wood, Robin )
Terapia do Amor                      ( Paul, Margaret e Jordan )
M.A.D.A








                                   

Técnicas de Terapia Psicossexual

Antes de 1960 era costume acreditar que a maioria das disfunções sexuais era consequência de conflitos do inconsciente reprimido adquiridos na infância e adolescência. Nesta época seu tratamento estava entregue aos psicanalistas. As técnicas de terapia sexual atuais são os resultados do trabalho pioneiro de um casal de pesquisadores americanos ( Willian Masters e Virginia Johnson ) desenvolvido entre os anos de 1.960 e 1.970. Eles consideravam que a maioria dos problemas sexuais tinha como causa problemas comportamentais. Eles utilizaram uma combinação de terapia comportamental e psico-educacional. Com o tempo esta abordagem terapêutica veio sofrendo modificações até evoluir mais recentemente para a terapia cognitiva sendo a mais utilizada. Terapia Cognitiva significa tratamento relacionado  à aquisição de um conhecimento, ou seja, é aquela que leva o paciente a conhecer ( ou reconhecer ) as causas como: ansiedade, medo, insegurança, temor, etc., que o leva a ter um mau desempenho sexual e reconhecendo a se livrar delas.

O princípio mais importante do método Masters e Johnson era o tratamento do relacionamento dos parceiros, visando a redução da ansiedade e a melhora da comunicação. De início o casal é estimulado a reaver a intimidade perdida e temida, através de carícias e toques que nunca serão na genitália. Eles deverão conversar e identificar um para o outro as partes de seu corpo que lhe dão mais ou menos prazer ao serem acariciados. O objetivo é fazer os parceiros ficarem " desligados " e relaxados. Quando este ponto de relaxamento for atingido, eles serão estimulados a fazer toques e carícias genitais, sem a obrigação e mesmo a proibição de uma introdução, mesmo que a ereção plena apareça. Os objetivos finais desses exercícios é conseguir a penetração vaginal sem perda de ereção ou de ejaculação muito rápida. Posteriormente,  se estimula a introdução mas sem os movimentos próprios do coito. O homem então aprende a manter tanto sua ereção, enquanto introduzido, quanto a controlar seu momento ejaculatório.

Quando isto for alcançado, é então permitido ao casal o prosseguimento dos movimentos coitais. O homem passa a aprender  a manter sua ereção intravaginal, cujo problema ejaculatório ou erétil vai aos poucos desaparecendo. Quanto mais  precocemente ela for iniciada,  melhores os seus resultados. Em pacientes jovens e com disfunção sexual primária ela é mesmo imprescindível. É comum, quando ela tem sucesso o paciente solicitar que a mesma se prolongue para que sejam resolvidos outros problemas. Ainda que muitos abandonem essa técnica, por motivos dos mais variados, na mão de um psicoterapeuta sexual qualificado, um grande percentual de curas poderá ser obtido. Os casos de insucessos estão relacionados em geral a baixa qualidade no relacionamento sexual dos parceiros e a pouca motivação para alcançar um bom resultado.



Regina Celia T.Verissimo
Psicologa Clinica/ Psicoterapeuta Sexual
CRP: 06/48809-1

Fantasias Sexuais x Erotismo

As fantasias Sexuais como também o Erotismo fazem parte de recursos internos de grande importância, saudável dentro de uma relação afetiva. O principal objetivo é de dar uma " apimentada " na relação, tornando-a mais acesa e divertida. Conversar sobre os desejos de cada um é importante no convívio dual e será através do diálogo que o casal vai se conhecer  profundamente e poderão decidir juntos ou não as brincadeiras que gostariam de vivenciar. Elas terão dia e hora para acontecer e quando acabar a vida continua em sua total realidade.

É bom saber que o ato de fantasiar é quando você cria uma situação, você cria os atores e textos juntamente com o seu parceiro se necessário for pois, quando tem a busca do prazer através da masturbação normalmente você cria, elabora alguma história dando inicio a alguma fantasia. Não sinta-se culpada (o) quando essa fantasia não tiver que ser compartilhada com seu parceiro (a), pois tem pessoas que aceitam e outras não.

Existem parcerias que levam a forma de fantasiar como uma traição, o que não tem nada a ver mas que deve ser entendido e respeitado. A resposta sexual humana precisa ter um inicio que vai acontecer através das carícias , do beijo, afagos, abraços e palavras carinhosas ditas ao pé do ouvido, na qual a fantasia começa a rolar a partir daí. No que diz respeito ao Erotismo ele está mais ligado a resposta sexual pois, fantasiar pode acontecer através do beijo como já citamos anteriormente, enquanto que erotizar está mais associado a resposta sexual e ao ato sexual propriamente dito, como exemplo, uma masturbação mútua ou o outro assistir como também das variações sexuais.

Você também pode erotizar com uma bela roupa mais sensual ou com algum fetiche. Você tem a fantasia e na Erotização você cria os adornos, você cria a fala e a partir daí começam a ser usado os 5 sentidos que será inciado com as preliminares que irá levar o casal a se excitarem. No caso do homem ocorrerá a ereção e na mulher a lubrificação e só se manterá se esse " jogo sensual " der continuidade a fantasia e erotização, caso contrário as coisas se perdem e poderá a partir daí, em alguns casos, alguns dos parceiros apresentar alguma disfunção sexual.

No caso do " jogo sensual " se der continuidade irá ocorrer  o orgasmo na mulher e a ejaculação no homem. Quando a mulher tem orgasmo ocorre as contrações involuntárias na vulva e na vagina e irá ocorrer uma maior secreção. Até hoje não se sabe se na mulher também ocorre a ejaculação, embora várias pacientes relatam que ocorre uma secreção muito intensa na hora do orgasmo como se fosse uma ejaculação.

O importante é saber que a intenção é de brincarem e de se satisfazerem, que ambos terão que estarem  cientes e aprenderem a transitarem entre dois momentos com maturidade e voltando a real quando essas brincadeiras terminar. Que nossa mente pertence a cada um de nós pois, nossas fantasias e erotizações afloram de nossa história pessoal e dos primeiros anos de nossa vida, que se originam em relações estabelecidas com o outro e com o contexto social em que cada um está  inserido, tendo que ser respeitadas na intensidade e no limite de cada um.



Regina Celia T.Verissimo
Psicologa Clinica/Psicoterapeuta Sexual
CRP: 06/48809-1

O que faz um Psicólogo e o que é Psicoterapia ???

Qualquer pessoa pode fazer psicoterapia mesmo sem um problema aparente. Deve-se buscar uma ajuda psicoterapica a partir do momento que o individuo esteja disposto a iniciar um tratamento por desejo próprio e de forma consciente. O profissional é alguem que irá ouví-lo sem censuras, sem críticas e com um olhar clínico. Caso exista um problema e você não sabe como lidar com ele procure uma ajuda profissional, para que ele possa se dedicar inteiramente ao assunto e poder ajudar a sair do conflito.

A diferença entre conversar com um psicólogo e falar com um colega ou desabafar com um amigo é porque o psicólogo terá sempre um olhar abrangente e diferenciado. Ele irá dedicar-se a estudar não só o que está sendo dito mas também o que não é dito ... O SEU SILENCIO !!!
Um bom amigo ajudará com bom senso e dará suporte o que é sempre bem vindo mas, dificilmente substituirá a escuta de um psicoterapeuta.

CONHEÇA ALGUMAS RAZÕES PARA FAZER PSICOTERAPIA:

- Dificuldades e transições com relacionamentos;
- Querer fazer mudanças positivas em sua vida afetiva e profissional;
- Sentir que sua vida está desiquilibrada e querer fazer uma revisão;
- Problemas de comunicação;
- Querer recomeçar;
- Sentir que perdeu o sentido da vida;
- Ansiedade, medo ou pânico;
- Estresse ou depressão;
- Perdas e luto;
- Medo do futuro;
- Transtornos alimentares;
- Falta de confiança;
- Irritabilidade;
- Dificuldades Sexuais;
- Depressão;
- Ciúmes;
- Problemas de Identidade;
- Problemas Conjugais;
- Obsessões, Manias e Compulsões;
- Crise de meia idade;
- Sentir-se prá baixo ou infeliz sem saber o por quê, etc ... etc ...

Existem treinos e estudos em fazer associações entre os eventos presentes e a história de vida do paciente,como também, conhecer sobre as fases do desenvolvimento e poder detectar mais profundamente traumas e de que forma esses traumas influenciaram nos acontecimentos atuais da vida desse paciente. O Psicólogo tem técnicas de tratamento que irá trabalhar suas capacidades, emocionais, cognitivas e comportamentais para atingir as mudanças desejadas.


Regina Celia T.Verissimo
Psicóloga Clínica/Psicoterapeuta Sexual
CRP; 06/48809-1

Características de um Psicopata ( Sociopata ).

Ficar com raiva, ficar intolerante em determinados momentos, explodir de vez em quando, dramatizar determinadas situações e algumas vezes ter atitudes egoístas não é tão incomum na vida de qualquer ser humano pois, todos nós na vida apresentamos um pouco de tudo. O agravante neste caso é quando estas situações passam acontecer com um certa frequncia e com certos exageros. O grande problema é a repetição, a quantidade e quando tais atitudes ultrapassam o " padrão da normalidade " pode estar aí instalado um transtorno de personalidade.

A Organização Mundial de Saúde inclui em sua classificação de patologias essa doença, sob a expressão “distúrbio da personalidade dissocial”. Estes pacientes não conseguem se submeter a regras sociais, a convenções e não levam em conta o que sentem os outros. Eles estão sempre centrados em si mesmos, nas suas necessidades, revelam emoções sem nenhuma densidade, carecem de uma autopercepção, controlam muito mal os seus impulsos, não lidam bem com frustrações e partem para a agressão com facilidade, são irresponsáveis, não exprimem remorso nem ansiedade relativamente ao seu comportamento. Manipulam habilmente as outras pessoas e demonstram um cinismo perturbador, revelam-se incapazes de amar. Além disso, os psicopatas mentem, roubam, enganam, fraudam, abandonam suas famílias, põem em risco suas vidas e as dos outros. Quem espera encontrar um psicopata apenas nas expressões ferozes e nos crimes absurdos, pode se surpreender ao observar um outro estilo, o da criatura charmosa e simpática, que parece ser regido pela razão, mas que não hesita em cometer um assassinato quando isso atende às suas conveniências.

Aparentemente a pessoa parece " normal " mas a conduta que ela exerce em determinados momentos são deformadas, como também, nunca se arrependem dos atos praticados e não se incomodam com o sofrimento do outro. Não existe cura para um psicopata e sim um controle desse distúrbio. Grande maioria dos psicopatas sofreram algum abuso na infância, seja ele, físico, sexual ou psicológico.

CONHEÇA AS PRINCIAPIS CARACTERISTICAS DE UM PSICOPATA:

- Mente trapaceira e manipuladora
- Atenta-se bastante as condutas dos outros
- Possui superficialidade e eloquência
- Tem comportamento transgressor
- É " perfeito " demais quando você o conhece apenas superficialmente
- Fica agressivo sem motivo
- É egocentrico
- Está sempre te elogiando
- Aproxima das pessoas em momentos de vulnerabilidade
- Mentira Patológica
- Impulsividade
- Irresponsabilidade
- Insensibilidade
- Falta de Empatia
- Falta de remorso e sentimento de culpa
- Tendência ao tédio


Por se tratar de um transtorno de personalidade ( Sociopata ), o distúrbio tem eclosão evidente no final da adolescência ou começo da idade adulta, por volta dos 18 anos e geralmente acompanha por toda a vida.


Regina Celia T.Verissimo
Psicologa Clínica/ Psicoterapeuta Sexaul
CRP; 06/488809-1

PERGUNTAS E RESPOSTAS A PACIENTES:

Dra., tenho uma filha de 3 anos e meio que dorme conosco no mesmo quarto. Algumas vezes quando eu e meu marido mantemos relação sexual assim que ela adormece, algumas vezes ela acordou provavelmente pelo barulho e fica fazendo perguntas, etc. Mas a única coisa que realmente viu, foi os nossos momentos de carinho, abraços e beijos a qual achamos isso normal e natural (SIC). A,S.

Olá, seja bem vinda e obrigado por acessar meu Blog
A., não aconselhamos manter uma criança nesta idade dormindo no mesmo quarto de seus pais. Quando você. fala das vezes em que ela acordou devido "ao barulho ", você e seu parceiro tiveram que se conterem gerando nesse momento íntimo, um sexo bastante limitado. Quanto a sua filha não sabemos o que ela mais tarde fará com isso e as consequências que isso trará.Quando você relata que o casal vê isso como "normal" e com certa "naturalidade" e que não foi traumático, tornar-se-á traumático mais tarde quando ela começar a receber informações, pois sexo em nossa cultura é privado. Orientamos dessa maneira o casal a mudar hábitos, colocando-a  dormir em outro ambiente da casa, ou  se possível arranjarem outro horário para a relação sexual do casal, para que a sua filha não venha a ter comprometimento em sua sexualidade durante o seu desenvolvimento.

DÚVIDAS SOBRE PÊNIS:

PÊNIS TORTO ... O QUE É ISSO ???

Alguns pênis podem apresentar certo grau de inclinação, sem no entanto causar problemas para a atividade sexual. Existem outras curvaturas que, devido a traumas durante o ato sexual que podem inflamar e evoluir com a formação de placas endurecidas e na maioria das vezes dificultando a ereção.. É conhecido como Doença de  Peyronie e até o presente, não estão bem definidas as causas da doença. Manifesta-se em homens após os 50 anos de idade e eventualmente essa doença acomete homens mais jovens. É uma doença benigna e tem que ser avaliado por um médico Urologista para o devido tratamento.

Polução Noturna

Polução noturna é uma ejaculação involuntária na qual ocorre um mecanismo que o corpo exerce de expelir o sêmen, mesmo sem o homem se tocar ou estimular o pênis, sempre seguidos de sonhos ou não eróticos.

Com a excitação ocorre um afluxo de sangue no pênis que provoca ereção que acontece antes da ejaculação. A polução noturna ocorre quando o homem esta dormindo e acontece mais na fase da adolescência, onde existe um acumulo maior de esperma e espermatozoide, na qual a quantidade de esperma ejaculado é mais ou menos a de uma colher de chá, ocorrendo também quando não existe masturbação ou relação sexual. Nesta fase existe um acumulo maior de esperma e espermatozoide e o corpo se utiliza desses mecanismos para se livrar deles e produzir alivio, como também, poder acomodar novas produções, sendo que, na fase da adolescência produz ininterruptamente durante as 24:00 hs.

O homem mais velho também pode ser acometido pois não tem idade para ocorrer a polução noturna, pois a produção de espermatozoide é constante e precisa ser eliminada. Quando o homem não tem uma frequência dos atos sexuais pode também acontecer dele ejacular involuntariamente por conta dessa produção excessiva de espermatozoide a qual sera liberado através da ejaculação involuntária.

As poluções noturnas são normais, saudáveis e não causam nenhum mal a saúde do homem, podendo acontecer em qualquer idade, sendo mais comum dos 12 aos 20 anos de idade pois quando esse fenômeno acontece marca o inicio da adolescência

Regina Celia Verissimo
Psicologa Clinica / Psicoterapeuta Sexual
CRP. 06/48809-1

Compulsão Sexual

Compulsão sexual são ideias persistentes e persecutórias que mina áreas da vida do compulsivo e passa a ser um problema quando a vida dessa pessoa passa a ficar comprometida por causa do desejo. É uma doença e muitas vezes não tem cura e sim controlada com uso de medicamentos e estabilizadores de humor que ira auxiliar e conter o desejo.

Alguns compulsivos sexuais as vezes nem chegam a colocar em pratica o ato sexual, o que os caracteriza são os pensamentos persistentes em torno do sexo. Quando esses pensamentos são repetitivos na qual o individuo só pensa em fazer sexo chegam a um ponto do mesmo não se controlar e ter que ir em busca do alivio, minando outros interesses e concentração em outras áreas da vida. Na compulsão sexual existe uma dor psíquica comumente relatada como um vazio interno ou buraco, na qual ira usar o sexo como válvula de escape, como remédio ou como anestesia para seus conflitos externos.

FASES DA COMPULSÃO: 

Fissura- na qual o individuo ira ficar com muito desejo de sexo, tendo que ir ate um determinado local para o ato sexual acontecer e saciar sua vontade através de uma transa.

Desespero - onde muitas vezes o sexo pode acontecer em qualquer lugar e mesmo assim logo apos ocorrer a transa, em menos de 50 minutos mais ou menos o clico das fases ira ocorrer novamente.

Agressivo - a pessoa pode chegar a ficar agressiva, não consegue trabalhar pois fica cada vez menos focado nos seus afazeres, muito menos na companhia dos seus familiares e amigos pois, em seu imaginário circula somente a obtenção de prazer sexual.

Os compulsivos sexuais geralmente são indivíduos que foram negligenciados afetivamente na infância, alguns apresentam historia de abuso sexual, possuem rebaixamento da autoestima e dificuldades de desenvolvimento afetivos de confiar e de entrega. Possuem uma personalidade baseada na culpa, medo e vergonha.

A origem deste transtorno pode ser biológica, genética ou vinda do histórico de vida da pessoa. Pode também estar associada a outros distúrbios como, transtorno bipolar, esquizofrenia, depressão e transtorno obsessivo compulsivo ( TOC ).

O tratamento baseia-se em um acompanhamento psiquiátrico para uso de medicação e psicoterápico para que ele possa se auto ajudar fazendo com que o mesmo mude o comportamento diante do problema, como também participar de grupos de ajuda mutua ( DASA - Dependentes de Amor e Sexo Anônimos ).

Regina Celia Verissimo

Psicologa Clinica / Psicoterapeuta Sexual 

CRP- 06/48809-1

  

Anatomia Feminina

Genitais externas da mulher

Vagina: É um canal muscular e elástico localizado entre a uretra e o anus, é um tubo formado por uma serie de músculos que faz a conexão entre o genitais externos e o útero. Possui mais ou menos 10 /12 centímetros de comprimento e pode acomodar qualquer tamanho de pênis, seja ele, muito grande ou pequeno devido a vagina ser capaz de fazer a contração e expansão. A parte da vagina que fica mais fora ( 1/3 ) é bastante prazerosa, sendo que os ( 2/3 ) restantes mais para dentro não são tão sensíveis sendo que a parte mais erótica da mulher é sempre o clitóris e não a vagina, devido o roçar do pênis que estimula indiretamente o clitóris.

Colo do Útero: É a parte inferior do útero. Durante a gravidez o colo do útero se fecha fortemente mantendo o feto no seu interior. Possui uma abertura pequena por onde a menstruação desce do interior do útero ate a vagina.

Corpo do útero: É um órgão muscular próximo a vagina. É no útero que o feto se desenvolve durante a gravidez

Vulva: É o nome que se da ao conjunto de órgãos genitais externos da mulher. Tem mais de um componente e é confundida com a vagina, parte essa, mais profunda dentro da vagina.

Monte de Vênus: É a proeminência do púbis na mulher, parte superior, coberta de pelos pubianos e que cobre o osso do mesmo nome e pode ser constituido de gordura, diminuindo o impacto durante a relação sexual.

Clitóris: É o órgão responsável pelo prazer da mulher possuindo uma maior concentração de nervos. Ele é pequeno, coberto parcialmente por uma capa chamada capuz do clitóris. Conforme a excitação da mulher ele enrijece e amplia de tamanho. Como o clitóris é muito sensível, nem sempre a sua estimulação direta é prazerosa e a sua sensibilidade aumenta quando a mulher não consegue ficar excitada. O clitóris pode ser considerado similar ao pênis do homem.

Pequenos Lábios ou Ninfas: Os pequenos lábios são finos e não tem pelos, quando ocorre o processo de excitação, ficam intumescidos e aumentam sensivelmente seu tamanho durante a penetração sexual.

Grandes Lábios: Os grandes lábios começam no Monte de Vênus e vão ate  o Períneo, espaço entre o anus e a Vulva. São recobertos de pelos pubianos apos a puberdade e compõe a parte mais externa da Vulva.

Períneo: É o espaço entre o anus e a Vulva e define-se a anatomicamente como um conjunto de músculos denominados Assoalho Pélvico e este assoalho é a passagem para o canal da vagina, da uretra e do anus.

Glândula de Bartholin: Situada uma de cada lado dos pequenos lábios tem a função de efetuar a lubrificação do canal vaginal, preparando-o para o ato sexual.

Trompas: As duas trompas tem origem no útero sendo que o encontro do ovulo com o espermatozoide se da nas trompas e são elas que transportam o ovulo fertilizado para a cavidade uterina.

Ovários: Os ovários tem dupla função, são órgãos responsáveis pela produção de óvulos e dos hormônios femininos. Em numero de dois são estruturas abdominais e também responsáveis pela maturação e expelição dos óvulos.

Hímen: O hímen é uma película presente na entrada da vagina de mulheres virgens. Existem muitos tipos de hímens e normalmente todos tem um pequeno oríficio. Apesar de ser usado para indicar a virgindade, ele nem sempre é rompido na primeira relação sexual. Por esse oríficio a mulher elimina secreções dos genitais internos e menstrua na puberdade

SEXO ANAL, DÚVIDAS MAIS FREQUENTES:

É PERIGOSO PERDER FEZES NA PRÁTICA DO SEXO ANAL ???

Não, o perigo que pode ocorrer é a ruptura dos músculos quando há violência sexual ou quando a parceira (o) não deseja ter esta variação e/ou prática sexual. Se ocorrer a saída de feses durante a prática do sexo anal ou se exalar algum cheiro característico durante a penetração, não se preocupe, e procure encarar o fato com certa naturalidade.

SEXO ANAL, DÚVIDAS MAIS FREQUENTES ???

SEXO ANAL PROVOCA HEMORRÓIDAS ? E QUEM JÁ SOFRE DO PROBLEMA, A PENETRAÇÃO ANAL PODE AGRAVAR A SITUAÇÃO ????
 Á prática do sexo anal não causa o aparecimento de hemorroidas. A hemorroida é a dilatação de uma veia da região anal e, se o sexo anal  for feito no período da inflamação, causará muita dor e pode agravar o quadro. Mas, em outros momentos quando não há inflamação, pode ser praticado sem nenhum problemas desde que tome todos os cuidados como usar um gel lubrificante e uso do preservativo pois, o ânus não tem lubrificação própria, como também, é uma região que contém muitas bactérias.

SEXO ANAL, DÚVIDAS MAIS FREQUENTES:

HÁ ALGUM JEITO DE DOER MENOS NA PRÁTICA DO SEXO ANAL ???

Quanto mais relaxada a pessoa estiver, menor é a probabilidade de haver dor. Isso vai depender, também, da delicadeza do parceiro ao penetrar. Uma técnica de relaxamento bastante eficiente consiste em estender as carícias preliminares à região anal. Beijos, toques suaves, depois a introdução de um dedo apenas, bem devagar e sem pressa. Pode-se introduzir um, depois dois, depois três dedos, sempre com suavidade e observando se o parceiro (a) está confortável. Depois disso, vem a penetração do pênis. As carícias ajudam a relaxar e a introdução do dedo,  faz a entrada do ânus se contrair e, nos instantes seguintes relaxar. Outro fator fundamental, é o uso de um bom lubrificante à base de água.

SEXO ANAL, DÚVIDAS MAIS FREQUENTES:

QUAIS OS CUIDADOS QUE DEVEM SER TOMADOS DE QUEM FAZ A PRÁTICA DO SEXO ANAL ???

É preciso ter cuidado para evitar que o pênis transporte bactérias que habitam o ânus para a vagina, ou seja, o preservativo deve ser usado sempre e trocado a cada vez, Jamais passe da penetração anal para a vaginal sem antes trocar o preservativo, do contrário, as bactérias que sobrevivem no ânus sem causar danos à saúde, podem provocar infecções sérias. A limpeza interna do ânus não é necessária, apenas os cuidados higiênicos normais, como manter-se limpo após evacuar e tomar banho diariamente.

SEXO ANAL, DÚVIDAS MAIS FREQUENTES:

SEXO ANAL FAZ MAL À SAÚDE ???

Não,  o sexo anal não faz mal à saúde desde que sejam respeitados algumas "REGRAS" de conforto. O sexo anal deve ser feito com muita lubrificação, já que o ânus não tem lubrificação própria como na vagina. Pode se usar um gel lubrificante a base de água que pode ser comprado em farmácia. Convém destacar que o uso do preservativo é fundamental, também para evitar DSTs ( Doenças Sexualmente Transmissíveis ), já que o sexo anal é considerado um dos principais meios de contágios, pois a prática provoca micro-cortes que são portas de entrada para vírus e bactérias.

Porque alguns homens falham na hora de fazer amor ???

Um homem pode falhar na hora de fazer amor por diversas razões que pode ser um simples pensamento inoportuno como também outros fatores que iremos mencionar  seguir. Caso isso ocorra, o importante é não se desesperar achando que as futuras relações sexuais vai acontecer novamente. O importante neste momento é a parceira procurar ser compreensiva, paciente, carinhosa, levar numa boa, nada de piadinhas maldosas pois isso poderá levá-lo a uma maior insegurança e a partir daí, desencadear uma disfunção sexual própriamente dito.

Se esta disfunção sexual for recorrente o indicado é consultar um especialista, neste caso o Médico Urologista para ser detectado alguma alteração orgânica. É bom saber homens podem falhar na hora de fazer amor, sendo que as causas mais comuns são:

INSEGURANÇA: Medo de não superar as expectativas, como também timidez, ansiedade e pouca atração sexual. Deve-se tambem levar em consideração o estresse neste momento, a falta de interesse pela mulher e até mesmo com o seu próprio corpo, gerando dessa maneira pensamentos negativos.

ASPECTOS PROFISSIONAIS: Se este homem profissionalmente está infeliz com seu trabalho, naquilo que está exercendo naquele momento, remuneração baixa, pode sim não ter um bom rendimento sexual.

QUANDO A PARCEIRA TEM UM SALÁRIO MAIOR:  Alguns homens sentem sua masculinidade ameaçada e isso pode resultar em problemas de ereção. Sem contar que quando isso acontece acaba se tornando uma bola de neve e o homem fica com a auto-estima ainda mais baixa

POSTURA DA PARCEIRA: Agir de forma maternal acaba com a libido, como também, colocar o homem para baixo e comparando-o com parceiros anteriores. Existem mulheres que chegam a ser insensíveis culpando o homem e aumentando o seu constrangimento.

EXPECTATIVA EXAGERADA: Há muitos homens que se cobram em ter um bom desempenho. Na prática o homem fica com a responsabilidade de fazer a relação dar certo e tambem de dar orgasmo a sua parceira, quando o certo é cada um correr atrás do seu próprio orgasmo.

O estimulante nessa hora é a parceira ser ativa, procurar  acarícia-lo pois o toque aumenta a excitação, procurar seduzir, criando um clima de romance e para começar que tal escolher uma linda lingerie, a música certa e um bom vinho e boa sorte !!!


Regina Celia Verissimo
Psicóloga Clínica/Psicoterapeuta Sexual
CRP- 06/48809-1

Ciúmes: Receio de deixar ou de ser deixado !

Origens da palavra Ciúmes. A palavra “jealous” em inglês vem da palavra “jalousie” que é uma derivação da palavra francesa “jaloux”. A palavra “jaloux” está relacionada com a palavra “zelous” que significa cheio de zelo.

Existem vários tipos de ciúmes, no entanto os mais comuns são aqueles sentidos e vividos dentro de uma relação amorosa. Dentro dessa mesma relação podem existir o " ciúmes bons " e os " ciúmes maus ", sendo de suma importância saber distinguir e procurar lidar adequadamente com ambos,.

O ciúmes exagerado está relacionado com a falta de confiança no parceiro ( a ) ou em sí próprio. O ciúmes é o meio-termo entre o amor e o ódio, podendo tornar-se patológico chegando a transformar-se em uma obsessão. "Essa enfermidade a que os amantes chamam de ciúme, e a que melhor chamariam desespero raivoso, tem por componentes a inveja e o menosprezo. Quando tal enfermidade domina a alma enamorada, não existe ponderação que a sossegue, nem remédio que a possa curar".

Uma insatisfação aparentemente sem motivos toma conta da pessoa ciumenta que passa a acreditar, mesmo que não seja real, estar perdendo a atenção, carinho, dedicação, etc. do seu parceiro ( a ). No relacionamento afetivo quando o ciúmes se instala, qualquer coisa será motivo para nascer um espiríto de competição e disputa, fazendo com que a pessoa que sente o ciúmes, que num outro momento que apresentava ser dócil, compreensiva e companheira, torna-se áspera, agressiva podendo a partir daí destruir essa convivência pois, envolvida em seus ciúmes doentio ou pelo medo de experimentar o abandono pelo parceiro ( a ), chegam ao cúmulo de privar o objeto amado do direito de ter uma vida normal, tornando-se dessa forma patológico quando existe a idéia de posse, sinalizando dessa maneira que as coisas não vão bem com a pessoa que está demonstrando e sentindo o ciúmes.

Casos de ciúmes mais graves: Podem ser curados através de tratamento em Psicoterapia com Psicólogos especializados, para que seja trabalhado a sua auto-estima e valorização da auto-imagem.

Casos de ciúmes mais leves: Com a ajuda do parceiro ( a ), deve-se estabelecer um diálogo, com uma reflexão do que cada um sentem pelo outro e, sobre tudo os acordos que deverão ser feitos, para que possam levar a uma melhoria da relação e que esses aspectos não se torne limitador e pertubador.

Frase de Ciúmes
“O ciúme nasce sempre do amor, mas nem sempre morre com ele.”
- François de la Rochefoucauld (escritor francês do século XVII)


Regina Celia T.Verissimo
Psicóloga Clínica/Psicoterapeuta Sexual
CRP: 06/48809-1

Casamento Inteligente ( Mario Quintana )

Se estas perguntas fossem feitas e se as pessoas prestassem muita atenção a elas, garanto que muitos diriam não.

O sermão do padre durante o casamento por Mario Quintana que foi um dos maiores poetas brasileiros. Nasceu em Alegrete-RS- em 1.906 e morreu em Porto Alegre. Sua poesia foi caracterizada especialmente pela simplicidade, utilização de uma linguagem coloquial e cotidiana, alem de exprimir um sutil humor. Neste texto o poeta expressou o que achava do sermão dos padres durante o casamento.

Em Maio de 1.998 ele escreveu um texto em que afirmava que achava bonito o ritual do casamento na igreja, com seus vestidos brancos e tapetes vermelhos, mas que a unica coisa que o desagradava era o sermão do padre que diz assim:

" Promete ser fiel na alegria e na tristeza, na saude e na doença, amando-lhe e respeitando-lhe ate que a morte os separe " ???

Achava simplista e um pouco fora da realidade e deu novas sugestões de sermões:

" Promete não deixar a paixão fazer de voce uma pessoa controladora, e sim respeitar a individualidade de seu amado, lembrando sempre que ele não pertence a voce e que esta ao seu lado por livre e espontanea vontade " ???

"Promete ser amigo (a) e ser amante sabendo exatamente quando devem entrar em cena uma e outra (o), sem que isso lhe transforme numa pessoa de dupla identidade ou uma pessoa menos romantica" ?

" Promete fazer da passagem dos anos uma via de amadurecimento e não uma via de cobranças por sonhos idealizados que não chegaram a se concretizar " ???

" Promete sentir prazer de estar com a pessoa que voce escolheu e ser feliz ao lado dela pelo simples fato de ela ser a pessoa que melhor conhece voce e portanto, a mais bem preparada para lhe ajudar, assim como voce a ela " ???

" Promete se deixar conhecer " ???

" Promete que seguira sendo uma pessoa gentil, carinhosa e educada, que não usara a rotina como desculpa para sua falta de humor " ???

" Promete que fara sexo sem pudores, que fara filhos por amor e por vontade, e não porque e o que esperam de voce, e que os educara para serem independentes e bem informados sobre a realidade que os aguarda " ???

" Promete que não falara mal da pessoa com quem casou so para arrancar risadas dos outros " ???

Promete que a palavra liberdade seguira tendo a mesma importancia que sempre teve na sua vida, que voce sabera responsabilizar-se por si mesmo sem ficar escravizado pelo outro e que sabera lidar com sua propria solidão, que casamento algum eliminara " ???

" Promete que sera tão voce mesmo quanto era minutos antes de entrar na igreja " ???

Sendo assim, declaro-os muito mais que marido e mulher:  DECLARO-OS MADUROS !!!!

Curiosidades ... E sempre bom saber !!!

Quando a boca cala ... o corpo fala ;

O resfriado ocorre quando o corpo não chora;

A dor de garganta entope quando não e possivel comunicar as aflições;

O estomago arde quando a raiva não consegue sair;

O diabetes invade quando a solidão doi;

O corpo engorda quando a insatisfação aperta;

A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumenta;

O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar;

A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intoleravel;

As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas;

O peito aperta quando o orgulho escraviza;

A pressão sobe quando o medo aprisiona;

As neuroses paralisam quando a criança interna tiraniza;

A febre aumenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

Puberdade e Desenvolvimento Sexual

A puberdade é um período em que ocorrem mudanças biológicas e fisiológicas marcantes. O corpo desenvolve-se física e mentalmente tonando-se maduro e o adolescente passa a ter capacidade para gerar filhos.

O inicio da fase da puberdade ocorre no sexo masculino entre 10 e 14 anos de idade. Nesse período os níveis de hormônio sexual aumentam e aparecem mudanças chamadas de características sexuais secundarias que são: surgimentos de pelos no púbis, nas axilas e no peito, aumento dos testículos e do pênis, crescimento da barba, voz grossa, ombros mais largos,  odor axilar, alteração no comportamento, tendencia a agressividade, crescimento acelerado, espinhas e acnes,  inicio da produção de espermatozoides, aumento de peso e da estatura.

A puberdade nas meninas começa por volta dos 9 ou 10 anos de idade e é caracterizada pela primeira menstruação ( menarca ), e o desenvolvimento dos órgãos genitais e das mamas. A primeira menstruação ocorre por volta dos 12 anos de idade, ou antes, pois dependem de fatores genéticos, raciais e nutricionais.
Principais características: inicio do ciclo menstrual, alargamento dos ossos da bacia, surgimento de pelos no púbis e nas axilas, odor axilar, crescimento acelerado, espinhas e acnes, aumento na oleosidade da pele e deposito de gordura nas nádegas, nos quadris e nas coxas.

A puberdade também modifica o emocional do adolescente e seu comportamento, principalmente o desejo sexual pois é nesse período que muitos adolescentes começam a ter relações sexuais. É recomendável que ambos procurem recomendação medica, para que se possam tomar os cuidados necessários para que não venham a ocorrer uma gravidez inadequada.



Regina Celia Verissimo
Psicologa Clinica / Psicoterapeuta Sexual
CRP. 06/48809-1

As pessoas nascem homossexuais ???

A maioria das pessoas homossexuais creem que elas " nasceram " homossexuais. Para muitos esta crença traz alivio pois retiraria a responsabilidade de mudança. Porém não existe evidências cientifica solida de que uma pessoa nasce homossexual pois a grande maioria das pessoas homossexuais são pessoas geneticamente normais: são homens e mulheres completos neste sentido.

Homossexualidade é um tipo de orientação sexual que define-se pela atração e praticas sexuais. Alem disso, é também uma característica de personalidade marcada sobre tudo pela atração por pessoas do mesmo sexo.
Existe uma explicação para homossexualidade? Ate agora não existe e ninguém sabe  pois nenhuma das teorias a respeito é plenamente aceita. As muitas propostas reconhecem que a homossexualidade e causada pelo menos por um entre três tipos de fatores: Biológicas, Psicossociais e Convergentes.

1º Fatores Biológicos seriam por exemplo um desiquilíbrio  da produção de hormônios, causado pelo funcionamento anormal de certas glândulas ou um erro no processo de desenvolvimento durante a vida intra-uterina. As teorias biológicas tendem a considerar a homossexualidade de modo geral, como um fenômeno patológico.

2º Fatores Psicossociais seriam os resultantes da própria experiência de vida da pessoa ou seja, influências recebidas na infância e assim por diante.

3º Fatores Convergentes seriam uma conjunção de fatores biológicos e psicossociais. Isto é, nas teorias convergentes a homossexualidade seria uma disposição inata mas que pode manisfestar-se ou não conforme as influências recebidas pela pessoa ao longo da vida, sobre tudo na infância, quando o individuo esta mais exposto ao efeito delas.


Regina Celia Verissimo
Psicologa Clinica / Psicoterapeuta Sexual
CRP. 06/48809-1