A Organização Mundial de Saúde coloca que, em nossa vida existem 5 pontos que devem sempre procurar estar em equilibrio na vida de todo ser humano. Diz também que, quando um deles se desiquilibra, pode afetar e comprometer os demais. Então vejamos quais são eles:
TRABALHO: Procure trabalhar naquilo que gosta e fazer do trabalho um prazer, assim a jornada semanal não será desgastante e sim compensadora e prazerosa.
SAÚDE: Procurar ter uma dieta balançeada e pensar sempre na prevenção como, não comer frituras, carnes gordurosas, investir mais em arroz integral, frutas, verduras e farináceos integrais.
Procure o seu médico com maior frequência conforme a idade for chegando, sendo assim, os problemas nunca se tornarão tão grandes.
FAMÍLIA: Procure ter um bom relacionamento famíliar, lazer e procurar brincar sempre com seus filhos, para que possam se divertirem juntos. Estes bons momentos sempe serão lembrados por toda a família.
LAZER:Procure reservar os finais de semana e os feriados para recarregar as baterias e ter novamente energia e vigor. Fazer só aquilo que gosta, como ter um hobby, como também aquilo que sempre prometemos e que nunca cumprimos. uma caminhada, uma corrida, um esporte, etc., que sempre ajuda.
SEXUALIDADE: A vida sexual tem que ser plena, ter frequência sexual, não ter dia e hora para fazer amor e ser vivida da melhor maneira possível, em sua total plenitude. Quando o casal perceber que algo não vai bem no relacionamento afetivo e sexual, conversarem a respeito pois, o diálogo ainda é o melhor remédio para solução de todos os problemas.
Regina Celia Verissimo
Psicóloga Clínica- CRP.06/48809-1
Quem sou eu
- Regina Verissimo
- São Paulo, Brazil
- Antes de falar da minha vida profissional quero dizer que como toda Mulher Contemporânea sou Filha, Amiga, Irmã, Esposa, Mãe dedicada etc. coisa e tal. Procuro viver intensamente e da melhor forma possível, os dias que me são permitidos viver. Como Virginiana, exigo muito de mim e acabo cobrando muito dos outros. Sou detalhista e organizada Em toda minha vida sempre busquei a perfeição e creiam meus queridos, sofria muito com isso. Hoje mais vívida e madura, descobri que a perfeição inexiste, assim sendo, escolhi deixar de sofrer e ser mais feliz !!! Falando do profissionalismo, em 1.989 juntamente com meu esposo ( Médico Urologista ) fundamos a Clínica Uroclin Unidade Urológica e Pronto Socorro S/C Ltda, onde exerço os Cargos: Diretora Administrativa e Coordenadora da mesma. Como Psicóloga Clínica especializei-me em Sexualidade Humama e Terapia Breve de Casais. Atendo Consultas e Avaliações Psicológica com hora marcada à Rua Bom Pastor, 2.606 - Ipiranga-São Paulo - Fones: (11) 2914.6290 / 2914.1219
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